立夏节气吃酸好吗 立夏为什么要吃烧饼

暮春三月，莺啼恰恰，故三月又称“莺月”。在立夏时节适不适合吃酸的东西呢？四象星座网整理了大量2023年农历三月的内容，想知道就来看看吧。

立夏节气吃酸好吗

立夏节气吃酸是很不错的。

立夏后饮食最好采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木 瓜、西红柿等，少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

立夏为什么要吃烧饼

立夏吃烧饼这一习俗的缘由可追溯自三国。

相传三国时，刘阿斗是赵子龙在长坂坡从曹军百万大军中救出来的，因阿斗母亲已投井自杀，刘备把阿斗带在身边。后来周瑜施美人计，刘备娶吴王孙权的妹妹为继室。刘备要出征，带着阿斗很不方便，就把阿斗交给孙夫人抚养。那时孙夫人住在吴国，于是，刘备准备了许多礼品，特地做了许多蒸饼，装成二十担，层层相叠，中间用青菜叶子隔开，由赵子龙护送去吴国。

到吴国时正好是立夏节，二十担蒸饼已压得不成形了，赵子龙说：“主母娘娘，依我们的风俗，立夏家家都做塌饼送人，请主母娘娘收下。”孙夫人高兴地收下了这些塌饼，并立即分给宫女们吃。这就是立夏吃烧饼的由来了。

立夏为什么吃七家粥喝七家茶

“七家粥”与“七家茶”也算是立夏尝新的另一种形式，七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。这些粥或茶并不见得是多么可口的食物，但这些仪式，却可以说是过去农村社会中重要的联谊活动。